きょうの健康　手のふるえ・痛み・しびれ　徹底対策！「腱鞘（けんしょう）炎」 [Ｅテレ] 2022年10月04日 午後8:30 ~ 午後8:45 (15分) 手の痛み「腱しょう炎」を特集！最近はスマホの利用で腱しょう炎になる人が増えている。簡単なコツで予防する方法から、なってしまったときの治療法まで丸ごと紹介！ 手の痛み「腱しょう炎」を特集！フライパンをふる料理人や、趣味で楽器やスポーツをする人がなるイメージもあるが、最近はスマホの利用でなる人が増えている。また、出産後や更年期は女性ホルモンの影響でなりやすい。実はスマホによる腱しょう炎はある簡単なコツで避けることができる。予防のためのストレッチ法から、なってしまったときの治療法まで腱しょう炎を丸ごと紹介！