５分であさイチ　後ろ姿が美しく！劇的改善テクニック [Ｅテレ] 2026年10月19日 午前11:20 〜 午前11:25 (5分) 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、後ろ姿が美しくなる、劇的な改善テクニック！ 「後ろ姿」に、自信ありますか？後ろ姿が乱れる、つまり姿勢が悪くなると、背中がまぁるくなり、顔もたるみ、胸も垂れ、お腹もぽっこりし、お尻も垂れ・・・「老け見え」が加速してしまうんです！それだけは避けたいというあなたに、劇的な改善テクニックをお届けします。まずは、姿勢を美しくすること。胸を張るだけでなく、頭の位置が大切。さらに、歩くときに美しく見える、究極のウォーキング術には、３つのポイントが！